Sujet de ma pensée au réveil :

LA CIGARETTE (entre autre)

Petite présentation rapide. Je viens de comprendre que j’avais les idées en arborescence. Concrètement ça n’arrete jamais dans ma tête. Alors je ne sais pas si ça va m’aider mais j’ai décider d’ecrire (le matin) afin d’evacuer au maximum les questions qui me viennent ainsi que les réponses que je me fais toute seule.

Sa paraît un peu dingue écrit comme ça.

Bref en résumé je vais voir si poser mes pensées par écrit peux m’aider à les structurer.

Il faut que j’arrete de fumer, c’est moche, c’est nulle, je veux améliorer ma santé et surtout vivre longtemps pour mes enfants.

En plus le grand a 21 ans et il ne fume pas.. maintenant quand j’allume une cigarette devant lui j’ai limite honte.

Je suis aussi à la ecig j’avais réussi à arrêter la clope pendant 2 ans grâce à elle. Je pense que je vais investir dans des patchs… ça fait 1 semaine mais je n’agis pas, faut que je me bouge… en même temps je suis si fatiguée.. cette semaine a été épuisante psychologiquement et émotionnellement.. je me suis sentie rejetée et abandonnée plusieurs fois… et chez moi cette émotion est presque insurmontable.

Ensuite en réfléchissant bien je me suis rendue compte que je me faisais de films pfff

Je suis en train de vapoter là et j’ai des brûlures d’estomac.. est ce que ma sleeve supporte la vapote ? j’espere que oui.. sinon c la merde…

En même temps je ne comprends pas un truc, selon les études faites sur la vapote la nicotine ne rend pas dépendant de la cigarette, il est apparu que c’etait tous les autres composants qui rendaient addict… alors pourquoi acheter des patchs de nicotine ? ? je ne comprends pas la logique…

Et puis je comprends pas pourquoi l’etat n’interdit tout simplement pas la vente de tabac ?? ? il parait que la sécurité sociale dépense trop d’argent pour les cancers liés aux tabacs ce qui justifie (soit disant) les augmentations du prix des paquets…
Si on part sur cette logique si on arrête la vente du tabac bah y’aura pas de cancers liés à celui ci ? nan ? je comprends pas…

C’est comme les assurances qui te demandent si tu fumes… et si tu déclares ne pas fumer et que tu choppes un cancer des poumons, ou de la langue ou de la gorges… tu n’es pas pris en charge par celle ci car ils estiment que tu fumais… je comprends pas…
Plein de gens tombent malade sans fumer, sans boire d’alcool…

En gros on se fait entuber de partout…

Il faut que je fasse du sport… si je fais du sport je vais m’injecter une bonne dose de dopamine… ça va agir comme une jauge (comme dans les jeux vidéos) genre tu fais du sport donc t’es dans le moment présent, ensuite tu remplis un peu plus ta jauge avec la dopamine donc tu restes genre 2h de plus dans le moment présent.
Ce qui repoussera le moment ou je m’enferme dans ma tête à faire des associations d’idees que seule moi peut comprendre.

J’arrete la parce que j’allais enchaîner sur mon travail… oui parce que je pourrais fumer moins au boulot… mais j’y arrive pas.. en plus en ce moment je forme des gens en anglais ça me demande de la concentration. Il faut que je reprenne des cours avec Babel ça marche trop bien cette appli… encore 1 truc auquel je pense depuis 3 semaines sans agir…

Effectivement ça part dans tout les sens dans ma tête. Il va être drôle ce journal…